亚洲中文久久精品无码软件_精品刺激公共露出_蜜桃秘 免费一区二区三区_欧美日韩福利性插视频_久女女热精品视频在线观看

世界新動態(tài)：騎行經(jīng)常被誤解，你同意嗎？

時間：2023-05-19 05:58:12     來源：騎行


(資料圖)

當(dāng)你對一項運動項目不了解時，就不要在人面前輕易發(fā)表看法；當(dāng)你對一個運動項目一知半解時，就很容易陷入自己誤以為對的陷阱之中。 對于自行車而言，也是長期被人誤解。這里分為兩類人的誤解： 一、沒騎過車的人的誤解（外行） 二、經(jīng)常騎車的人誤解（內(nèi)行） 下面就對經(jīng)常被大家誤解的幾個方面進行糾正。 外行人的誤解1、不就是自行車嗎？我從小就騎的很好很多人小時候騎過自行車，感覺很好騎，也感覺自己很有“天賦”，認為這就是自行車！這種人對于自行車的認知還停留在想當(dāng)然的階段。 2、你這車好幾百吧？這種誤解來自于對自行車之前的認知，認為自行車超過大百就很昂貴了，其實，現(xiàn)在自行車種類很多，不同類型的配置不同，有的價格比汽車還貴。 3、騎車=敗家？你這一輛破車1萬多，不是敗家玩意是什么。其實在自行車上花錢與敗不敗家沒有關(guān)系。很多人愿意自己掏錢買車、買裝備享受樂趣，這是一項健康的運動。 4、騎個車還要穿裝備，事情真多？很多人認為騎車穿裝備就等于裝逼，沒有這些難道就不能好好騎車，況且穿戴這些真是麻煩。 其實，騎行穿上裝備不是裝B，只是更好的保護自己，給自己帶來更多的是安全和健康，而不是你認為的。 5、騎車多累，還不如騎電動車舒服？兩腳不停的踩踏，多累啊，還不如電動車舒服！首先這兩者根本沒有可比性，騎車的目的很多，可以鍛煉身體、放松身心、挑戰(zhàn)自己..... 6、騎車去西藏，腦子有病吧！你居然騎自行車去西藏，路那么遠，那么危險，你腦子肯定有毛病。也對，騎的過程你會發(fā)現(xiàn)每天除了屁股稍痛以外，好像也找不到什么刺激，真是折騰自己。 其實，這是一次對自己意志的考驗，對自己身體承受力的挑戰(zhàn)，路上的艱辛讓我們充實，路上的經(jīng)歷又讓我們成長。 內(nèi)行人的誤解1、我年輕，我沒有傷病，沒有必要花時間熱身這句話很多車友都說過，都會急于開始運動而忽略熱身。這并不是正確的騎車方法。 騎車前應(yīng)該做一些簡單的拉筋和伸展熱身運動，讓身體充分活動開，這樣就不會使身體受到傷害，是獲得最理想效果的重要一步。 2、騎車會影響性功能？事實上，根據(jù)最新的研究表明，騎行還能增強你的體力、性能力，夠讓你更“性?！?。 3、女生騎車腿會變粗？許多女性車友擔(dān)心騎車健身會使腿部變粗。其實有氧騎（通過長時間、中低強度的踩踏，讓身體保持在微喘的有氧狀態(tài)，能夠提升心肺功能、促進新陳代謝）腿不會變粗，還能瘦腿。 4、騎車都筋疲力盡，外號拼命三郎！有的人，對于騎車超愛，超級拼，騎車的頻率勤、強度大，這樣才能獲得精神上的滿足。 這種算是透支身體，透支興趣，物極必反，要學(xué)會控制自己，太拼命很容易受傷，適可而止才是最好的境界。 5、騎完車后，哪有放松的時間！有很多人都是抽出時間來騎車的，想把所有的時間用在騎車上，所以放松的時間更少了。 放松是非常重要的，長期的不放松很容易使肌肉變得僵硬，失去爆發(fā)力，還容易引起積勞受傷，并且適當(dāng)?shù)姆潘刹拍軌蚋玫淖屔眢w恢復(fù)！

標簽：

最新文章推薦

熱點資訊